Ökölvívás alapjai
Ököltartás: Az összezárt kéz alkotja az öklöt. Ezzel ütünk gyakran ezzel védekezünk. A fizikai igénybevétel óriási, és ez kiterjedt az egész alkarra. Nem mindegy tehát, hogy helyesen alakítjuk-e ki az...
View ArticleA bőr allergiás betegségei
Az allergia Az allergia túlérzékenység egy, vagy több anyaggal szemben, az immunrendszer működésének zavara. A beteg védekező rendszere hasonlóan reagál az allergénre, mint egy veszedelmes kórokozóra....
View ArticleHaematológiai laboratóriumi vizsgálatokról
A különböző sejtes elemek alaki vizsgálatának igen nagy jelentősége van. A számszerű értékeken túl meg kell nézni, milyen a sejtes alakja, nagysága, érettsége, festődése, tartalmaznak-e idegen...
View ArticleAllergiavizsgálat
Amikor úgy tapasztaljuk, hogy allergiánk van, általában érdemes elmenni az orvoshoz, hogy kiderítse, mire vagyunk valójában érzékenyek. Az orvos ekkor megkérdez minket, milyen tüneteket tapasztaltunk,...
View ArticleA bicepsz erősítése
Ahogy ígértem mostantól a különböző izmok erősítéséről fogok részletesebben írni. Ebben a cikkben a Bicepsz, és a tricepsz lesz a főszereplő. Kezdjük a Bicepsszel, és először nézzünk pár gyakorlatot,...
View ArticleTricepsz erősítés
Következő izom, amivel foglalkozunk, a tricepsz. Ez is a felkaron található, de teljesen más mozdulatsorokkal erősíthetjük, mint a bicepszet. A legtöbb gyakorlathoz elég egy kézi súlyzó, így a tricepsz...
View ArticleCsuklóízületi alagút-szindróma
A csuklóízületi alagút a csuklóízület hajlító oldalán a kéztőcsontok és a fölötte elhelyezkedő kötőszövetes rostok által határolt tér. Az alagút egyik falát a kéztőcsontok, másik falát a csuklóízületet...
View ArticleCarpalis alagút szindróma
Viszonylag gyakori, fájdalmas betegség, melynek tünete, hogy főleg a domináns kéz hüvelyk, mutató és középső ujja elzsibbad (főleg éjszaka), az ujjak ügyetlenné, érzéketlenné válnak. Jelentkezhet...
View ArticleAdókedvezmény, ami sokaknak jár, de kevesen tudnak róla
Nagyon sokan nem tájékozódnak eléggé az adóbevallás elkészítése előtt. A könyvelő, vagy a munkáltató pedig nem tud mindent az adózóról, akinek a bevallását készíti. Így sokan nem kevés pénztől esnek el...
View ArticleA hónalj alatti tartás szoptatásnál
A hónalj alatti tartás alkalmazásától az anyukák néha tartanak egy kicsit, mert nem olyan ismert, mint a bölcsőtartás. De sokan már egyszeri kipróbálás után is nagyon elégedettek. Főleg a szoptatás...
View Article
